Sei ein Upstander, kein Zuschauer
Online-Belästigung oder Cybermobbing kann jedem passieren, aber mit nur wenigen einfachen Schritten können wir alle dazu beitragen, uns gegenseitig zu schützen.
Diese Art von Mobbing kann viele Formen annehmen, von verletzenden und unangemessenen Nachrichten in sozialen Medien oder anderen Online-Plattformen bis hin zu Einschüchterung, Identitätsdiebstahl oder sogar Ausschluss in Gruppen-Messaging-Apps.
Dieser Kurzfilm „Connected“ basiert auf realen Lebenserfahrungen von Teenagern in Irland und befasst sich mit einigen Beispielen für die Arten von Belästigung, denen Menschen im Internet ausgesetzt sind, und den Auswirkungen, die dies auf die Person haben kann, die das Ziel ist.
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Zuschauer zu Mobbing
Bei Mobbing-Vorfällen gibt es oft Zuschauer – Menschen, die nicht die Opfer oder die Täter sind, aber sehen, wie es passiert. Zuschauer, die Zeuge von Mobbing werden, geraten in eine schwierige Situation – sie möchten vielleicht helfen, wissen aber nicht immer wie, und sie wollen auf keinen Fall in Zukunft Opfer von Belästigungen werden.
Hier sind einige häufige Gründe, warum Menschen möglicherweise nicht eingreifen möchten:
- Sie denken, Sie kennen nicht die ganze Geschichte und vermeiden es daher, sich darauf einzulassen
- Sie könnten befürchten, selbst ins Visier genommen zu werden
- Sie haben das Gefühl, dass es nichts mit Ihnen zu tun hat oder dass jemand anderes dafür verantwortlich ist
- Sie denken vielleicht, dass der Vorfall unbedeutend ist und es sich nicht lohnt, Maßnahmen zu ergreifen
- Vielleicht möchten Sie helfen, wissen aber nicht, was Sie tun können
Es kann wie eine schwierige Position erscheinen, in der man sich befindet, aber die Realität ist es dass je höher die Zahl der Zuschauer bei einem Vorfall ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass einer von ihnen eingreift und dem Opfer hilft – ein Phänomen, das als Bystander-Effekt bekannt ist.
Es gibt jedoch einige einfache Dinge, die wir alle tun können, um etwas zu bewirken und jemanden zu unterstützen, der gemobbt wird.ohne selbst in Gefahr zu geraten.
Ein Upstander sein:
Was kann ich tun, wenn ich sehe, dass jemand online gemobbt wird?
Sei ein guter Freund und setze dich gegen Mobbing ein!
Versetzen Sie sich in die Lage des Opfers – wie würden Sie sich fühlen und wie würden Sie sich wünschen, dass andere reagieren?
Positive Maßnahmen zu ergreifen, wenn Sie etwas falsch sehen, kann sich massiv positiv auf das Opfer auswirken.
Ein Upstander ist jemand, der nicht nur erkennt, wenn etwas nicht stimmt, sondern sich infolgedessen für seine Überzeugungen einsetzt, indem er Maßnahmen ergreift. Sie werden jedem helfen und unterstützen, der verletzt wird, und/oder sich zu Wort melden, um die Situation zu korrigieren und in Ordnung zu bringen.
Auch wenn es nicht immer die beste Option ist, jemanden zu konfrontieren, der verletzend oder aggressiv ist, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie gegen Mobbing vorgehen können.
Es gibt eine Reihe positiver Schritte, die Upstander unternehmen können, um online nach anderen Ausschau zu halten.
Wenn Sie einem Opfer von Online-Mobbing helfen möchten, finden Sie hier die wichtigsten Ratschläge.
1. Beachten Sie:
Ist es Mobbing oder Geplänkel? Ohne Körpersprache und Mimik ist es oft schwer, den Unterschied zu erkennen. Was als Scherz gemeint sein könnte, kann oft Anstoß erregen und umgekehrt. Wenn Sie etwas auf dem Bildschirm sehen, von dem Sie denken, dass es jemanden dazu bringen könnte, das Vertrauen zu verlieren oder sich aufzuregen, ist es möglich, dass die Person, die es geschrieben hat, es nicht so verletzend gemeint hat.
2. Fragen Sie einfach:
Um Hilfe zu bitten ist viel einfacher als es scheint. Wenn Sie jemanden sehen, der isoliert ist oder eine schwere Zeit hat, können Sie etwas bewirken, indem Sie ihn an einige gute Organisationen da draußen verweisen, die Rat und Unterstützung bieten. Schauen Sie sich Gruppen wie Aware, Bodywhys, Childline, SpunOut, Headsup.ie, BeLong, die Samaritans und mehr an
3. Vorfälle melden:
Egal, ob Sie online, zu Hause oder in der Schule sind, es liegt in Ihrer Verantwortung, Mobbing-Vorfälle zu melden, wenn Sie sie sehen. Sie können es vielleicht nicht immer beheben, aber Sie können immer das Richtige tun – und das bedeutet, es zu melden. Zunächst einmal können Sie Websites wie Twitter und Facebook melden. Sie nehmen diese Berichte ernst, entfernen alles Missbräuchliche und kündigen sogar Konten, wenn Warnungen ignoriert werden. Denken Sie daran, dass sie niemals die Identität der meldenden Person preisgeben. Es hört hier nicht auf. Die meisten Schulen und Clubs haben Möglichkeiten, Vorfälle zu melden, also finden Sie heraus, was das ist, und nutzen Sie sie, wenn Sie sie brauchen. Schwere Fälle, in denen Sie glauben, dass jemandem Schaden droht, sollten dem Gardaí gemeldet werden.
4. Sag einem Erwachsenen:
Das Gespräch mit jemandem, dem Sie vertrauen, ist normalerweise der erste Schritt bei der Lösung eines Problems. Wenn sich ein Freund dir anvertraut, ermutige ihn, es einem Erwachsenen zu sagen, dem er vertrauen kann, wie einem Elternteil, Verwandten, Freund oder Lehrer. Normalerweise braucht es einen Erwachsenen, um mit Mobbing aufzuhören, aber ohne Ihre Hilfe können sie nichts tun.
5. Bringen Sie sich selbst bei:
Auf Webwise.ie finden Sie Video-Tutorials zum Erstellen von Screenshots (eine Fähigkeit, die Ihnen dabei hilft, Beweise für Cyber-Mobbing-Verhalten zu erhalten), das Melden von Vorfällen auf offiziellen Websites und das Konfigurieren Ihrer Privatsphäre. Wenn du gut darin bist, kannst du es dann jemand anderem zeigen, wie es geht.
6. Kennen Sie Ihre Möglichkeiten:
Manche Menschen geraten in Schwierigkeiten, weil sie einfach Inhalte auf Social-Media-Seiten wie Instagram oder Blogs mit „Gefällt mir“ markiert, geteilt oder kommentiert haben oder weil sie Nachrichten von gefälschten Twitter-Konten gefolgt und retweetet haben. Denken Sie daran, dass Sie Optionen haben, lassen Sie sich nicht einfach mit Mobbing abfinden; verlassen, liken oder nicht mehr folgen.
7. Erstellen Sie Ihren Raum :
Mobbing wird nicht verschwinden, wenn wir nichts tun! Aber es kann, wenn Sie etwas tun. Es liegt an uns allen, die Online-Räume zu schaffen und zu gestalten, in denen wir gerne unsere Zeit verbringen. Versuchen wir, sie zu positiven und freundlichen Umgebungen zu machen – Orte, an denen wir uns gerne aufhalten.
8. Informieren Sie sich :
Wussten Sie, dass es den sogenannten „Bystander-Effekt“ gibt? Das bedeutet, je mehr Menschen etwas sehen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass jeder Einzelne etwas dagegen unternimmt. Das passiert auch online, seltsam, aber wahr! Überlassen Sie es nicht anderen, etwas zu tun – treten Sie selbst auf!
9. Erreichen Sie:
Vieles an Online-Mobbing ist anonym. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, in die Schule zu gehen, wenn jeder und jede, die du triffst, die Person sein könnte, von der du denkst, dass sie dich belästigt. Es könnte leicht werden, sich von echten Freunden zurückzuziehen und allen gegenüber misstrauisch zu werden. Wenn Sie jemanden in dieser Situation kennen, wenden Sie sich an ihn und sagen Sie ihm, dass er Ihnen wichtig ist und dass Sie ihn unterstützen möchten.
10. Jetzt etwas tun :
Online-Mobbing kann sehr schnell außer Kontrolle geraten und Menschen, die davon betroffen sind, können oft völlig überfordert sein. Manchmal reicht eine einzige Unterstützungsbotschaft aus, um etwas zu bewirken. Ihr Unterstützungsangebot kann hilfreicher sein als Sie denken, warum warten Sie, handeln Sie jetzt!
11. Machen Sie einen Unterschied:
Sie können einen großen Unterschied machen. Es ist gut, sich gegen Mobbing zu wehren, egal ob online oder in der realen Welt. Jemanden direkt zu konfrontieren, der aggressiv oder verletzend ist, ist jedoch nicht immer der beste Weg, dies zu tun. Sie können jemanden melden, sich an ihn wenden oder es jemandem sagen, Sie haben viele Möglichkeiten, sich gegen Mobbing zu wehren.
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12. Bleib stark:
Mobbing ist nie richtig und Sie sollten es niemals akzeptieren. Aber überschreite nicht die Grenze und schikaniere den Mobber. Es ist in Ordnung, darauf hinzuweisen, dass Cyber-Mobbing aufhören sollte, aber es ist nicht in Ordnung, dem Mobber beleidigende Nachrichten zu senden. Stellen Sie sich vor, Sie wären Opfer von Online-Mobbing – wie würde es sich anfühlen, ständiger Online-Belästigung und Missbrauch ausgesetzt zu sein? Stellen Sie sich jetzt vor, wie es wäre, wenn Ihre Freunde und Kollegen Sie unterstützen würden. Mobbing anzugehen, indem man sich am Mobbing beteiligt, wird das Problem nur verschlimmern. Stark, durchsetzungsfähig, positiv zu sein und zu versuchen, das Richtige zu tun, funktioniert immer am besten.
Zusätzliche Stützen
Sie können die Kontrolle übernehmen, indem Sie anstößige Inhalte nicht hinnehmen und melden, wenn Sie darauf stoßen: Checkliste für Cybermobbing im Internet
Sehen Sie sich einige einfache Strategien an, die dabei helfen können, negative Emotionen zu reduzieren, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern und das Online-Gehen angenehmer zu gestalten: Verwaltung Ihres Online-Wohlbefindens
Andere Organisationen
Bewusst
Aware bietet Unterstützung und Informationen für Menschen, die an Depressionen oder bipolaren Störungen leiden, und ihre betroffenen Angehörigen.
Gehören
BeLonG To Youth Services ist die nationale Organisation, die lesbische, schwule, bisexuelle, transsexuelle und intersexuelle (LGBTI+) junge Menschen in Irland unterstützt.
Warum
Bodywhys ist die nationale Freiwilligenorganisation, die Menschen unterstützt, die von Essstörungen betroffen sind.
Untergeordnete Linie
Childline ist Teil der ISPCC (The Irish Society for the Prevention of Cruelty to Children).
Die Polizei
Headsup.ie
Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit
SpunOut
Irlands Website für Jugendinformationen
Die Samariter
Eine Wohltätigkeitsorganisation, die darauf abzielt, Menschen emotionale Unterstützung zu bieten, die sich in emotionaler Not befinden, mit der Bewältigung kämpfen oder Suizidgefährdet sind.
