Für manche Menschen liegt der Reiz, von zu Hause aus zu arbeiten, in der Bequemlichkeit. In der Lage zu sein, darin zu schlafen, mit bequemen Kleidern zu arbeiten und selten das Haus verlassen zu müssen, ist zunächst ansprechend. Dies kann jedoch zur Entwicklung einiger ungesunder und unproduktiver Gewohnheiten führen.
So überprüfen Sie Maus-dpi-Fenster 8
In diesem Artikel werden wir besprechen, wann Sie das Haus verlassen sollten, während Sie von zu Hause aus arbeiten. Bitte denken Sie daran, dass diese Tipps nicht universell sind - jeder arbeitet anders und benötigt unterschiedlich viel Zeit im Freien. Unser Artikel soll lediglich ein Leitfaden sein, der Ihnen bei der Entscheidung hilft, was für Sie und Ihren Lebensstil funktioniert.
Warum sollten Sie das Haus verlassen, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten?
Dies ist eine sehr berechtigte Frage. Ich habe viele Skeptiker gesehen, die sich gefragt haben, warum Sie Ihren Arbeitstag abbrechen und die Motivation in sich selbst finden sollten, sich jeden Tag fertig zu machen. Das Einfache ist ganz einfach: Produktivität.
Produktivität ist alles in Ihrem Kopf. Ihr Gehirn verbindet Ihr Bett mit Schlaf, Entspannung und Komfort. Den ganzen Tag im Bett zu bleiben wird ohne Zweifel angenehm sein, aber Sie werden auch leicht abgelenkt und können sogar wieder einschlafen.
Benötigen Sie Hilfe beim Einrichten Ihres Arbeitsbereichs, um Ihre Produktivität zu maximieren? Lesen Sie unbedingt unsere So richten Sie Ihren eigenen dedizierten Arbeitsbereich ein Artikel für einige nützliche Tipps und Tricks!
Morgens aufzustehen und sich einen Grund zu geben, nach draußen zu gehen, ist eine großartige Möglichkeit, sich von Ihrem Bett zu lösen. Wenn Sie später am Tag lieber nach draußen gehen möchten, finden Sie auch Motivation und Zeit, um während Ihrer Pausen im Freien Kontakte zu knüpfen.
Morgens abreisen
Wir, die wir von zu Hause aus arbeiten, sind viel zu vertraut mit der Not, die aufsteht und mit dem Tag beginnt. Natürlich können Sie sich Zeit nehmen und stundenlang im Bett faulenzen, aber Sie werden nur noch mehr Angst vor dem Haufen Arbeit haben, der auf Sie wartet. Beginnen Sie Ihren Tag draußen, anstatt zu warten und Ihre wertvolle Zeit zu verschwenden.
Steh auf und mach dich bereit - keine Eile. Nehmen Sie eine Dusche, ziehen Sie sich bequeme Kleidung an und verlassen Sie das Haus für eine Weile. Ein morgendlicher Lauf, ein Ausflug in Ihr lokales Café, ein Ausflug mit dem Hund oder sogar ein Spaziergang um den Block, während Sie Ihren Lieblingspodcast anhören, können Ihnen dabei helfen, den Tag richtig zu beginnen.
Sobald Sie zu Hause sind, können Sie Ihr Gehirn so verbinden, dass es sich auf die Arbeit konzentriert. Dies erhöht Ihre Produktivität und erleichtert das Aufwachen und Aufstehen am Morgen.
Gehen Sie während Ihrer Pausen nach draußen
Manchmal haben wir alle die Arbeit satt. Ein unhöflicher Kunde, eine schwere Aufgabe oder einfach nur Frustration mit etwas kann Ihre Stimmung ruinieren und Sie mehrere Schritte zurückwerfen. Vermeiden Sie diese Art von Burnout, indem Sie in Ihrer Pausenzeit einen Schritt nach draußen machen.
Surface Pro 3 Kopfhörerbuchse funktioniert nicht
Gönnen Sie sich eine längere Pause, in der Sie sich fertig machen - falls Sie dies noch nicht getan haben - und nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich von Ihrer aktuellen Arbeitsaufgabe abzukühlen. Dies ermöglicht es Ihnen, eine ruhige Umgebung im Freien zu betreten, die Sie mit mehr Motivation und der Fähigkeit erfüllt, die Dinge einfacher durchzudenken. Ich persönlich plane meine Pausen gerne ungefähr in der Mitte meines Arbeitstages.
Auch hier gilt jede externe Aktivität. Ein Spaziergang, Joggen, sogar draußen sitzen, um frische Luft zu schnappen. Wenn Sie wieder an die Arbeit gehen, sollten Sie sich erfrischt und motiviert fühlen, Dinge zu erledigen.
Nutzen Sie Ihre Abende, um auszusteigen
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie gemütliche, langsame Morgenroutinen bevorzugen und Ihren Workflow nicht mit einer langen Pause unterbrechen möchten. Sie können immer noch Hilfe finden, wenn Sie nach Abschluss Ihrer Arbeit nach draußen gehen. Betrachten Sie es als Belohnung oder als einen Weg, Ihren Geist zu entkleiden und zu entspannen.
Realtek High Definition Audio nicht angeschlossen
Nach einem langen Arbeitstag sollten Sie immer etwas körperliche Aktivität in Ihr Leben integrieren. Längeres Sitzen ist schädlich und birgt bereits in jungen Jahren viele Gesundheitsrisiken. Wenn Sie abends nach draußen gehen möchten, sollten Sie körperliche Aktivitäten wie Joggen, Yoga oder andere Sportarten in Betracht ziehen. Selbst wenn Sie zu Ihrer Einfahrt gehen und ein paar Jumping Jacks machen, ist das besser als nichts.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dieser Artikel konnte Ihnen zeigen, wie nützlich es ist, aufzustehen und dort rauszukommen - auch wenn Sie noch etwas von zu Hause aus erledigen müssen. Genießen Sie Ihre Outdoor-Abenteuer und überwinden Sie mühelos Ihre Online-Hindernisse!
Interessieren Sie sich für weitere Tipps, wie Sie produktiver arbeiten können? Abonnieren Sie unseren Newsletter, indem Sie unten Ihre E-Mail-Adresse eingeben. Erhalten Sie die neuesten Technologie-News in Ihrem Posteingang und lesen Sie als Erster unsere Tipps, um produktiver zu werden.
Empfohlene Artikel
- Wie sich Schlaf auf Ihren Arbeitstag auswirkt
- So richten Sie Ihren eigenen dedizierten Arbeitsbereich ein
- So planen Sie Ihren Tag effektiv
- Tipps zur Steigerung Ihrer Produktivität bei der Arbeit
- 4 Tipps, die Ihnen helfen, organisiert zu bleiben
